Hem sağlık, hem ekonomi, hem de gezegen için süper bi’ şey yemeklerini yanında taşımak. Bugün de güzel bi’ öğle yemeği alternatifi işe karşınızdayım.
Günün püf noktası:
Bu öğle yemeği kombinasyonunda tazeleyici bi’ formda kış sebzelerini kullanmak istedim.
#hfbkarnabaharmücver2 bizi doyurup, enerji verirken; #hfbbrokolisalatasi taze lezzetiyle hem salata ihtiyacımızı karşılayacak hem de vitamin ve mineral oranını katlayacak. Bu 2 tarif için etiketleri üstüne tıklayarak ve açılan ekrandaki Reels sekmesini açarak taşıma kutusu içindeki tarifin detaylı yapılışına ulaşabilirsiniz. Salata ve mücverin yanına ise lezzetleri dengeleyecek ve biraz da mücverleri bandırdığımızda keyfimizi yerine getirecek bi’ yoğurt sos düşündüm.
3 yemek kaşığı süzme yoğurt, 1 yemek kaşığı doğal fermente elma sirkesi, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 rendelenmiş salatalık, 1/4 limon kabuğu rendesi, 2 dal ince kıyılmış taze nane, tuz ve karabiber. Hepsini derin bi’ kasede karıştırmak yeterli. Ve hazır.
Sonrası her şeyi tek kapta birleştirmek. Ve en ihtiyaç duyduğun anda çıkarıp yemek.
Şimdiden afiyet olsun 💚
