Bi’ Yemek Molası

Buyrunuz yeni seri geldi. Akya’ya servis ettiğim her şeyi aizinle paylaşacağım, fikir vermesi için. Akya şu an 18 aylık, kesinlikşe her servis ettiğimi yemiyor, tercihleri olan ve kaşıkla beslenmekten ziyade...

  Yazın bu sıcak günlerinde evde bebek ya da büyük demeden herkesin keyifle tüketebileceği bir dondurma hazırlamak istiyorum ama acaba ne kullansam diyorsanız… Buyrun bizimkilerin favorisi olan organik Hero Baby...

Mevsimin en güzel meyveleri portakal ve narın şifası ile jelibon yapıp yemek resmen hayal gibi ama gerçek. Özellikle çocuklar için müthiş bir formül bu. 

Bebeklere gün içinde sağlıklı ve keyifli öğünler ve atıştırmalıklar hazırlamak her zaman kolay olmuyor. Hem elde tutulabilir, hem pratik, hem de besleyici olsun istiyoruz. İşte bu yüzden ben de içindekilerine...

Bebeklere gün içinde sağlıklı ve keyifli öğünler ve atıştırmalıklar hazırlamak her zaman kolay olmuyor. Hem elde tutulabilir, hem pratik, hem de besleyici olsun istiyoruz. İşte bu yüzden ben de içindekilerine...

Bebeklere gün içinde sağlıklı ve keyifli öğünler ve atıştırmalıklar hazırlamak her zaman kolay olmuyor. Hem elde tutulabilir, hem pratik, hem de besleyici olsun istiyoruz. İşte bu yüzden ben de içindekilerine...

Okul dönemini sağ salim başlattıysak, şimdi sıra okuldan eve gelen çocuklara neler hazırlayacağımızı düşünmeye geldi. Bu derdi çok iyi bildiğim için de size 3 sevimli ve pratik öneriyle geldim.

Bebeklerin en keyifli dönemlerinden biri, her şeyi elleriyle keşfettikleri ve kendi başlarına yemeye başladıkları zamanlar. Bu dönemde hem hazırlaması kolay, hem yemesi keyifli, hem de içeriği tertemiz atıştırmalık bulmak zor...

Sebzeleri nasıl kullanacağınızı bilmiyorsanız, bana sorarsanız en doğru yol denemek için çorba olarak kullanmak. Ben de kuşkonmazı aldım, tazeleyici ve besleyici bir çorbasını yaptım. Çorbaya kıvam verebilmek için bolca haşlanmış...

Bu benim 7-8 yaşlarındayken, marketten alıp çok sevdiğim yoğurtlu limonlu dondurmanın daha da güzeli… Çünkü evde, mis gibi, katkısız ve tam içime sinerek yaptım. Ve evet, kıvamı o dışarıda sevdiğimiz...

Bizim evde Atlas da Akya da bayılıyor, ben de içim rahat bir şekilde veriyorum çünkü içinde sadece taze sıkılmış meyve suyu var. 

Atlas’ın en sevdiği renk mavi, e haliyle dışarda en çok sevdiği dondurma da ne yazık ki mavi. Mutfağıma dondurmanın üstadı geldiği an ona benden hangi dondurmayı istediğini sordum, aslında cevabı...

Glütensiz, doğal tatlandırıcılı, içi yumuşacık ve dışı hafif kıtır bu muffinler, hem çocuklar hem yetişkinler için müthiş bir ara öğün. Bu tarifte kullandığım granola, filizlendirilmiş karabuğdaydan oluşan, meyve ve tohum...

Sebze ve Meyve Kurutucu ile ev yapımı pestil denedim ve sonuç harika oldu. Hem çocuklara sağlıklı atıştırmalık hem de evde kalan meyve-sebzeleri değerlendirmek için şahane bir yöntem. Tatlandırıcı olarak bal...

Ek gıda tariflerini yaparken besleyicilik, lezzet ve dengeli bir şekilde tüm besin gruplarını yedirebilmek benm için birinci önceliklerden. Bu tarif de bu amaca hizmet eden tariflerden sadece biri. İçinde protein,...

Bu bisküvi özellikle 8 aydan sonra eline tırtıklayacak atıştırmalık vermek istediğiniz bebeklere ve hatta çocuklara yönelik şahane bir atıştırmalık. Balkabağı bulamazsanız ki hala şükür var, bu tarifi haşlanmış havuç ya...

Şifası içinde hazırlanmış bir çorba ek gıda döneminin olmazsa olmaz öğünlerinden biri bana sorarsanız. Çorbalar biraz da puzzle gibi. Dileyen et suyu ile yapabilir, dileyen içine pirinç atar, dileyen kıvamı...

Ek gıda döneminin olmazsa olmazı, yoğurt mayalamayı öğrenmek. Üzgünüm ama bu kaçınılmaz. Şu aralar ben makine desteğine çok alıştım ama uzun zaman kendim mayaladım, nasıl mayaladığımı merak ediyorsanız arama kısmına...

 Öncelikle ne yazık ki hasta hasta seslendirdiğim bu videonun ses kalitesi için özür dilerim, burnumdan nefes alamıyorum bir kaç gündür 🥹İkinci olarak da günde 1 yumurta sarısı sunma ve yedirme...

Evet, en sevdiklerimle başlamak isterim. Sebzeleri ve meyveleri çorbalar, yumurtalı tarifler ve yoğurtlu tariflerde de kullansam da (evet her yerdeler!) bu şekilde tek başına ve daha çok püre formunda nasıl...

Bana sorarsanız ek gıda döneminin ilk 3 ayı en önemli zamanlardan biri. O tertemiz sindirim sistemine ne gireceğinden siz sorumlusunuz, bir yandan da emzirme, büyüme ve gelişim hızı, alerjenler gibi...