Dengeli Beslendiğim 1 günde neler yiyorum?
Benim için sağlıklı beslendiğim bir gün demek doğru malzemelerle ve doğru ekipmanlarla evde hazırladığım bitkisel ağırlıktaki öğünleri düzenli bir şekilde tükettiğim gün demek. Aralarda ise bağışıklığımı desteklemek, bol su içmek...