Cilt ve Doğurganlık Destekleyici Kırmızı İçecek Zamanında sebzelerin ve sebze sularının gücü ile yaralarımı sardığım için bu tarz tarifler benim için kıymetli. Bundan 10 sene önce, akne sorunlarım ve PCOS gibi geçmez denilen dertlerim her gün...
Katı Meyve Sıkacağı İçecekleri Blender ile yeşil içecek yapıp içme tutkumu biliyorsunuz zaten, onu çok anlattım. Ama katı meyve sıkacağı tarafında eve alıp da dört başı mağmur bir şekilde değerlendiremeyen de çok oluyor biliyorum....
Hastalık Savar İksir Sabah boğazım şiş burnum tıkanmış uyandım. İlk iş oilpulling (yağ çekme) yapıp, dilimi ve ağzımı temizledim. Sonra dişlerimi fırçaladım. Ağzımdan olabildiğince bakteriler uzaklaşsın diye. Üstüne de bu iksirden yapıp, ılık...
Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık İçeceği Her gün 1 ufak bardak içildiğinde sonbahar ve kışı çelik gibi bi’ bağışıklıkla geçirmemizi vaat eden mucize bi’ tarif geliyor: Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık İçeceği 🧡
Kış Çayı İşte karşınızda her derde deva kış çayı. İçindeki meyvelern tüm minerallerini suya geçirdiği, tazeleyici bitki ve baharatlarla hazırlanan bu çay hem lezzetli hem de başlı başına bi’ şifa kaynağı.
Bağışıklık Şurubu İçinde doktorunuzun yasakladığı malzeme var mı bi’ bakın. Alerjen ve iddialı malzemeler var çünkü. Eğer yoksa bebek ve çocuklara 1 çay kaşığı ila 1 tatlı kaşığı, kendinize 1 yemek kaşığı...
Çantaya atmalık içecekler Mutfakta sürdürülebilirlik ve sağlıklı yaşam elele giden konular. Belki de o yüzden böyle çok seviyorum. Evden çıkarken çantaya atıp, gün içinde taze taze karıştırıp, içilebilecek 3 adet içecek tarifi hazırladım....
Balkabağı Baharatlı Sütlü Kahve - Pumpkin Spice Latte Şu aralar her kafede karşımıza çıkan, mevsimin en aromatik ve leziz içeceklerinden biri olan Pumpkin Spice Latte var sırada. Fındık Sütü’nün inanılmaz derin bi’ lezzet dokusu kattığı bu tarife bayılacaksınız....
Nane Çayı Amsterdam’a her seyahatimizde severek içtiğim ve her cafe’de sunulan nane çayını evde denerken paylaşmıştım. Deneyenlerden ve bu çayı hali hazırda sıkça tüketenlerden çok fazla geri dönüş aldığım için yapılışı ve...
Kolay Reyhan Şerbeti Hiç uzun uzun olmadan mis gibi reyhan şerbeti yapmak kadar sevdiğim bi’ şey yok. Reyhan yoksa sadece limonata. Dolapta ger daim sunanileceğim soğuk, tertemiz içerikli bi’ içecek olması beni mevsim...
Karpuz ve Frambuazlı Yaz İçeceği Yazın insanın canı farklı soğuk içecekler istiyor farkındayım. Bu tarif sadece bi’ kaç malzemeli, hem içecek hem smoothie hem de sorbe veya dondurma olmaya müsait.
French Press İle Çay Demleme French press ile hızlıca çay demlerken dikkat ettiğim bi’ kaç şey var. 1. Çay yapraklarını kaynar su ile yakmamak için su derecesini çay çeşidine göre ayarlayarak kullanıyorum ve uygun süre...
Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık İçeceği Her gün 1 ufak bardak içildiğinde sonbahar ve kışı çelik gibi bi’ bağışıklıkla geçirmemizi vaat eden mucize bi’ tarif geliyor: Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık İçeceği 🧡
Yeşil İçecek Harekatı Bugün günlük yeşilliğinizi aldınız mı? Ben yiyemediğimde içiyorum. Ödem atmaya, cildi parlatmaya, enerji seviyesini yükseltmeye, sindirimi çalıştırmaya ilaç olacak bu bi’ bardak mucizeyi e hadi bi’ sefer daha beraber içelim....
Karpuz Suyu Mevsimi geçiyor dimi? Evet az kaldı 🥹 Dolaba sığmayan ya da farklı değerlendirmek istediğimiz karpuzların suyunu içebileceğini biliyor muydunuz? Hadi bi’ deneyin.
Hastalık Savar İksir 🧙🏻♀️ Hastalık kapıyı çalınca insanın aklına geliyor ne yazık ki. Olmadan her gün 1 kaşık hastalığı önler, olduktan sonra ise nispeten daha rahat atlatmayı sağlar formülümü açıklıyorum.
Badem Sütü & Badem Krakeri Badem sütü ve artan posadan da badem krakeri yapmak… Mutfakta daha güzel sürdürülebilirlik örneği olamaz. Sıfır atık ve hem de bitkisel 🤍 Bu işlemi kolaylaştıran mis gibi de bi’ ekipman...
Rafine Şekersiz Vişne Suyu Tarifi Bu kadar kolay olduğunu neden kimse bu zamana kadar söylemedi?Yapın yaz boyu için. 🍒Malzemeleri doğru orantılı gönlünüzce çoğaltabilir, şeker dengesini yine damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.
Uyku İyileştiren İçecek Tariflerin ve besinlerin hormonları dengeleyen gücünü yeni yeni keşfediyorum ve internette viral olan bu uyku içeceğini rutinlerime ekleme kararını alkışlarla aldım çünkü biliyorsunuz ki uyku ile aramızda fırtınalı bi’ ilişki...