Bi’ Yemek Molası

Hiç uzun uzun olmadan mis gibi reyhan şerbeti yapmak kadar sevdiğim bi’ şey yok. Reyhan yoksa sadece limonata. Dolapta ger daim sunanileceğim soğuk, tertemiz içerikli bi’ içecek olması beni mevsim...

Yazın insanın canı farklı soğuk içecekler istiyor farkındayım. Bu tarif sadece bi’ kaç malzemeli, hem içecek hem smoothie hem de sorbe veya dondurma olmaya müsait.

French press ile hızlıca çay demlerken dikkat ettiğim bi’ kaç şey var. 1. Çay yapraklarını kaynar su ile yakmamak için su derecesini çay çeşidine göre ayarlayarak kullanıyorum ve uygun süre...

Her gün 1 ufak bardak içildiğinde sonbahar ve kışı çelik gibi bi’ bağışıklıkla geçirmemizi vaat eden mucize bi’ tarif geliyor: Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık İçeceği 🧡  

Bugün günlük yeşilliğinizi aldınız mı? Ben yiyemediğimde içiyorum. Ödem atmaya, cildi parlatmaya, enerji seviyesini yükseltmeye, sindirimi çalıştırmaya ilaç olacak bu bi’ bardak mucizeyi e hadi bi’ sefer daha beraber içelim....

Mevsimi geçiyor dimi? Evet az kaldı 🥹 Dolaba sığmayan ya da farklı değerlendirmek istediğimiz karpuzların suyunu içebileceğini biliyor muydunuz? Hadi bi’ deneyin.  

Hastalık kapıyı çalınca insanın aklına geliyor ne yazık ki. Olmadan her gün 1 kaşık hastalığı önler, olduktan sonra ise nispeten daha rahat atlatmayı sağlar formülümü açıklıyorum.    

Badem sütü ve artan posadan da badem krakeri yapmak… Mutfakta daha güzel sürdürülebilirlik örneği olamaz. Sıfır atık ve hem de bitkisel 🤍 Bu işlemi kolaylaştıran mis gibi de bi’ ekipman...

Bu kadar kolay olduğunu neden kimse bu zamana kadar söylemedi?Yapın yaz boyu için. 🍒Malzemeleri doğru orantılı gönlünüzce çoğaltabilir, şeker dengesini yine damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.    

Haftasonuna buz gibi bi’ kahve ile başlamaya kim hayır diyebilir ki?  

Tariflerin ve besinlerin hormonları dengeleyen gücünü yeni yeni keşfediyorum ve internette viral olan bu uyku içeceğini rutinlerime ekleme kararını alkışlarla aldım çünkü biliyorsunuz ki uyku ile aramızda fırtınalı bi’ ilişki...

Yazın en güzel içeceklerinden biri bu, size söz veriyorum 🌸   

Yapın yaz boyu için. 🍒 Hele çocuklara paketlilerini vermeyin, bundan yapın.Malzemeleri doğru orantılı gönlünüzce çoğaltabilir, şeker dengesini yine damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.      

Sıcak Yaz günleri içinse size önermek istediğim bir tarif var.      

Aslında bana sorarsanız bu bi’ mocktail yani alkolsüz kokteyl. O derece lezzetli. O derece tatmin edici. Ama bi’ yandan da içeriğindeki doğal fermente elma sirkesi ile yemeklerden 30 dakika önce...

Tatilde yorulan bünyeye ilaç gibi bi’ kür yapmaya karar verdim. Dilerseniz bu kürü ana öğün, dilerseniz ana öğünleri destekleyici ara öğünler olarak yapın. Düzenli tüketirseniz bu gördüğünüz tepsiler ve kaseler...

Bu sıcaklarda içinizi ferahlatacak; rafine şekersiz ve ev yapımı bir reyhan şerbeti tarif geliyor. 💜🍃☀ Hem çocuklarınıza sağlıklı bir soğuk içecek alternatifi olarak sunabileceğiniz, hem de sıcaklardan bunaldığınızda ailecek keyifle içebileceğiniz...

Her mevsim, sofrada masum b’ soğuk içecek isteyenlere özel. Şaşırtmayan reçetedir. Deneyin anlayacaksınız 🍋

Evde, sağlıklı bir süt yapalım mı? Nefis badem sütü. Afiyet olsun.

Bitkisel sütlerin en bereketlisi, en kolay, en ekonomik ve aynı zamanda da lezzetlilerinden biri bence Hindistan Cevizi Sütü. Denedikten sonra ne demek istediğimi anlayacaksınız.

Kim demiş rafine şekersiz limonata olmaz diye? Mis gibi oluyor efenim. Bugün sizlerle ev yapımı şekersiz harika bir limonata ve bir de bonus olarak benim çok severek tükettiğim kadim bir...