Hamileyken En Çok Tükettiğim Gıdalar

Hamileyken En Çok Tükettiğim Gıdalar

Bu tabak bu dönemde sanki en sevdiğim her şeyin bir temsilcisi gibi, o sebeple paylaşmak istedim: Fırında pişmiş tatlı patatesli, haşlanmış yeşil mercimekli, bol limonlu ve nar ekşili, kavrulmamış kabak çekirdekli, fermente kırmızı lahanalı yeşil salata.



Tüketmeyi en sevdiklerim tam liste de şöyle:
Haşlanmış bakliyatlar
Çok iyi yıkanmış yeşillikler
Genelde tariflerimde gördüğünüz tüm mevsim sebzeleri
Orman meyveleri
Elma
Muz
Avokado
Fermente gıdalar
Bol limon
Bol doğal fermente elma sirkesi
Kuru yemişler: ceviz, kabak çekirdeği, antep fıstığı
Ekşimaya ekmek
Haşlanmış Basmati Pirinci
Makarna
Yulaf
Başbaşı Bulgur
Tahin
Badem ezmesi
Badem sütü
Yumurta
Bol buzlu su
Limon dilimli maden suyu
Sebze suları & smoothieleri: ıspanaklı yeşil içecek & pancarlı kırmızı içecek
Taze sıkılmış portakal suyu
Kök zencecil
Sarımsak
Süzme yoğurt
Baharatlar: tarçın, zerdeçal, kimyon, deniz tuzu, taze çekilmiş karabiber

Tarif yapılış videosu için aşağıya tıklamayı ve yaparsanız @healthyfoodbreak ile etiketlemeyi unutmayın. Bi’ sonraki tarifimizde görüşmek üzere. 

Yorum Yap

Lütfen yorumların yayınlanmadan önce onaylanması gerektiğini unutma.

Bu site hCaptcha ile korunuyor. Ayrıca bu site için hCaptcha Gizlilik Politikası ve Hizmet Şartları geçerlidir.