Bu tabak bu dönemde sanki en sevdiğim her şeyin bir temsilcisi gibi, o sebeple paylaşmak istedim: Fırında pişmiş tatlı patatesli, haşlanmış yeşil mercimekli, bol limonlu ve nar ekşili, kavrulmamış kabak çekirdekli, fermente kırmızı lahanalı yeşil salata.



Tüketmeyi en sevdiklerim tam liste de şöyle:
Haşlanmış bakliyatlar
Çok iyi yıkanmış yeşillikler
Genelde tariflerimde gördüğünüz tüm mevsim sebzeleri
Orman meyveleri
Elma
Muz
Avokado
Fermente gıdalar
Bol limon
Bol doğal fermente elma sirkesi
Kuru yemişler: ceviz, kabak çekirdeği, antep fıstığı
Ekşimaya ekmek
Haşlanmış Basmati Pirinci
Makarna
Yulaf
Başbaşı Bulgur
Tahin
Badem ezmesi
Badem sütü
Yumurta
Bol buzlu su
Limon dilimli maden suyu
Sebze suları & smoothieleri: ıspanaklı yeşil içecek & pancarlı kırmızı içecek
Taze sıkılmış portakal suyu
Kök zencecil
Sarımsak
Süzme yoğurt
Baharatlar: tarçın, zerdeçal, kimyon, deniz tuzu, taze çekilmiş karabiber
Tarif yapılış videosu için aşağıya tıklamayı ve yaparsanız @healthyfoodbreak ile etiketlemeyi unutmayın. Bi’ sonraki tarifimizde görüşmek üzere.