Ben bunu nerdeyse her sabah Atlas’a yapıyorum biliyorsunuz. Hem taze meyveyi her gün 1 porsiyon yemek ve yedirmek, hem lezzet, hem de hazır ve paketli ve rafine şekerli muadil ürünlerden uzak durmak için birebir. Kaydedip her daim ulaşmak isteyenler için de buyrunuz yapılışı geliyor. Bi’ kaç da püf noktası var:
1- suyunu ne kadar çektirirseniz o kadar lezzetli olur.
2- çok çok yapıp, buzdolabında tutup, 3 gün içinde tüketebilirsiniz. ölçüyü aşağıdaki tarifteki miktarlar ile doğru orantılı olacak şekilde arttırabilirsiniz.
3- sadece çocuklara değil, yaz tatlı ve dondurmalarına da çok yakışır.
4- en güzel çilek, böğürtlen, yabanmersini, dut ile oluyor. ama kayısı, şeftali, ananas, elma gibi alternatifleri de deneyebilirsiniz.
5- kararan meyvelere 1-2 dilim limon suyu sıkmayı unutmayın.
Kolay & Rafine Şekersiz Reçel
Rated 5.0 stars by 1 users
Malzemeler
Yapılışı
Meyveleri küçük küpler halinde kesiyoruz. Böğürtlen, yabanmersini gibi meyveleri kesmeden bütün olarak da kullanabilirsiniz.
Tarif yapılış videosu için aşağıya tıklamayı ve yaparsanız @healthyfoodbreak ile etiketlemeyi unutmayın.
Bi’ sonraki tarifimizde görüşmek üzere.
Tarif Notu