5 dakika hazırlayayım, şişlinlik yapmasın, lezzetli ve besleyici olsun diyorsanız bu kahvaltı tam sizlik. Ofise gitmeden hazırlayabilirsiniz, inanın ofis kafesinden açma almaktan bin kat iyidir. Tarif demek olmaz şimdi buna. ben kurumsal çalışırken bir ara çok kilo almıştım, ama sebebi sabah güne yanlış şeyler yiyerek başlamaktı. İnek sütü latte yanına tost / hamur işi bir şeyler yerdim. Ne zamanki inek sütünü bıraktım, ne zamanki sabah ilk iş mideme hazır gıda sokmadım, işler düzelmeye başlamıştı. İşte o sebeple bu öneriyi özellikle paylaşmak istedim.
