Sen hiç kendine meydan okudun mu? Mutlu Cuma’lar 🌸 Umarım bu hafta bu satırları okuyan herkese insaflı davranmıştır. Bu hafta ben çalışmak, evde bana iyi gelen şeyleri yapmak ve bir de Atlas’ın bu sene evde geçirdiği...
Ramazan hoşgeldi 🌸 ve bi’ sürprizle geldi. Herkese merhaba, Mutlu Cuma’lar. Bu hafta benim için 2 sebeple önemli: Birincisi Ramazan ayının başlangıcı ve sayesinde gelen kollektif iyileşme, iyi niyet, bolluk bereket, birliktelik ve şifa arayışı hali. İkincisi,...
Akıl sağlığımı nasıl koruyorum? 🌸 Herkese merhaba, Mutlu Cuma’lar. Son 2 haftadır - mailler ve Instagram paylaşımlarından da anlayacağınız üzere - ruhen iyileşmek için kendime bakmaya başladığımı bir döneme girdim. Ek desteklerimi düzenli almak, uyku...
Ortaya karışık bi’ hafta: İstanbul’a dönüş, dualarım ve su orucu Herkese merhaba, Mutlu Cuma’lar. 🌸 Bu hafta Marmaris’ten İstanbul’a dönüş haftamdı. Bu kadar uzun kaldıktan sonra dönmek ve buradaki düzene alışmak hem yenileyici hem de zorlu olur benim için. Yenileyici,...
HealthyFoodBreak 6 yaşında 💚 Her gün işine giden, çalışkan bir kurumsaldım. Adeta bunun için yaratılmıştım, senelerdir bunun için çalışmıştım. Gittiğim tüm okullar, kamplar, eğitimler.. Hepsi beni daha başarılı, daha iyi bir kurumsal yapmak ve...
Meryl Streep ile İyileşmek (ya da İyileşmeye Çalışmak) Son 3 haftadır neler yaşadık, neler düşündük, neler hissettik. Yaşananlara uzaktan şahit olması bile böylesi ağırken, gerçekten yaşayanları anlamak imkansız. Tek bildiğim 6 Şubat’ta yaşanan deprem felaketi ile sadece deprem...
Geçmiş olsun 🖤 Bugün Cuma. Ama uzun zaman zamandır yaşadığım, yaşadığımız en kara Cuma’lardan biri sanırım. Öncelikle hepinize geçmiş olsun demek isterim. Deprem bölgesindeyseniz geçmiş olsun, başınız sağolsun, Allah yardımcınız olsun. Ne yaşadığınızı anlamamız...
Temizlik zamanı 🌸 Mutlu Cumalar! Umarım bu hafta hepimize insaflı davranmıştır. Artık geride kaldığına göre haftanın en güzel gününün açılışını beraber yapabiliriz. Temizlik neden hep “bahar temizliği” olarak geçer anlamam. Bence her daim temizlik...
Ne yaparsak bize aynen o geri döner. Mutlu Cumalar! Haftanın bu en güzel günü (yani bence) ve en güzel saatlerine giriş yaptıysak, artık arkamıza yaslanabilir ve biraz keyfini çıkarabiliriz ne dersiniz? HFB maillerinde, sosyal medya kalabalığında yitip gitmesini...
Spontane olmanın güzelliği ve 1 güzel haber 🥂 Mutlu Cumalar! Yine ben. Cuma’ları kavuşmak adettendir artık dedim ve işte karşınızdayım. Umarım bu hafta hepinize insaflı davranmıştır. Şahsen ben nasıl geçti anlamadım. Ama geçti işte, oh be. Yazının başlığı “spontane”...
Eski Kurumsaldan Tavsiyeler Süper gücünü keşfet, hobin etrafında yepyeni ek işler yarat. Beni biraz tanıyalım... Son 10 senedir, tam 40 bin saatimi bir pazarlamacı olarak geçirdim. ODTÜ Endüstri Mühendisliği mezunuyum. Bu zamana kadar...
