Bi’ Yemek Molası

Ek gıda tariflerini yaparken besleyicilik, lezzet ve dengeli bir şekilde tüm besin gruplarını yedirebilmek benm için birinci önceliklerden. Bu tarif de bu amaca hizmet eden tariflerden sadece biri. İçinde protein,...

Gün sofralarına, misafir sofralarına inanılmaz yakışacak bir ılık. salata bu. Bol bol yapıp, yanınıza bir kapla alarak tek başına bir öğün olarak bile tüketebilirsiniz, inanın çok çok keyifli olur. Sofranızın...

Kış sebzelerinin zeytinyağlı versiyonlarına kalbimi bırakıyorum. Kerevizle başlayan ve türlü türlü kış sebzesi ile devam eden zeytinyağlı serime de pırasa ile veda ediyorum. Devamı bahar sebzeleri ile gelecek tabi ki....

Lahanalalı güzelliklerin belki de en farklı ve özelini en sonlara sakladım. Paylaşmaya kıyamazsın ya cidden öyle. Bir lahana tarifi düşünün ki tek başına leziz ve etkileyici bir ana yemek olsun....

Her çatalda hem doyuran hem de besleyen müthiş bir salata bu. Tek başına bir öğün olsun derseniz içine haşlanmış yeşil mercimek ve haşlanmış buğday ya da kinoa ilave edebilirsiniz, aşırı...

Brokoli yemenin en güzel formüllerinden birini açıklıyorum hemen buraya gelmelisiniz. Her şeyin tek tavada ve tek adımda hazırlandığı bu tarif hem pişirme metodu hem de sosuyla inanılmaz bir lezzet sunuyor....

Brüksel lahanasını senelerce niye daha sık yememişiz, cidden insan düşündükçe pişman oluyor.  

Lahana kadar sürprizlere, farklı sos ve pişirme metodlarına açık az sebze var. Kesinlikle apayrı formlarda sunmayı denemeli ve sofranıza lahana işe beraber apayrı lezzetler katmalısınız. Bu tarifte ekşi ve tuzluyu...

Sebzelere hak ettiği değeri verip, aynı proteinlere uyguladığımız detaylı pişirme işlemlerini doğru sebzeye uyguladığımızda ortaya çıkan sonuçlar her defasında beni büyülüyor. Bu tarif de onlardan biri, fırında tandır kereviz. Sabır...

Meyvelerin inanılmaz bir meze veya atıştımalık tabağı olabileceğini keşfettiğim gün hayatım değişti. Ne de olsa domates ve salatalık da meyve öyle değil mi? Mis gibi salataları yapılırken diğer meyvelere de...

Her hafta bizim evde bir tencere mercimek yemeği kesinlikle pişer. Hal böyle olunca da apayrı versiyonlarını deneyip, çok farklı lezzetler yaraymayı öğrendim. Bu tarifi başka sebzelerle de deneyebilirsiniz ama kesinlikle...

Karnabahara yavaş yavaş veda ederken bu tarifi kesinlikle denemelisiniz. Çıtır çıtır, içi yumuşacık… Üzerine bir de tatlı-acı sosuyla buluşunca, bu karnabahar lokmaları tam bir bağımlılık yapıyor. Canınız sağlıklı ama lezzetten...

Sebzeyi keyifle buluşturan, risotto kıvamlı müthiş bir lezzet. Aromatik lezzetleri sevenler kaçırmasın.

Bu bisküvi özellikle 8 aydan sonra eline tırtıklayacak atıştırmalık vermek istediğiniz bebeklere ve hatta çocuklara yönelik şahane bir atıştırmalık. Balkabağı bulamazsanız ki hala şükür var, bu tarifi haşlanmış havuç ya...

10 sene kurumsal çalıştığım dönemde en büyük özlemim eve gelir gelmez sıcacık bir şeyler yemekti. Bana sorarsanız böyle zamanlar en büyük kurtarıcı bir tencere taze mevsim sebzesi yemeği. Hazırlaması kolay...

Bu şekilde soslanan somon hem aromatik, hem de çok leziz oluyor. Aynı sosu fileto formatında başka büyük balıklara da deneyebilirsiniz, mesela levrek.

Her sene gelenekselleşen ve her sene minik dokunuşlarla birbirinden farklılaştırmaya çalıştığım zeytinyağlı kereviz tarifimi bilirsiniz. Birebir aynı metotla bu efsane tarifin yer elması versiyonu hazırlamak istedim ve sonuç mükemmel oldu....

Lahana kışın belki de en bereketli ve leziz sebzelerinden; o kadar fazla oyun alanı sunuyor ki. Bir kere onun dünyasına girdikten sonra insan çıkamıyor. Bu da çok hafif, benim usül...

Bir önceki tarifte bir çorbayla tanışmıştık; elde ne varsa onunla yapılan, sade ama dirençli bir tabaktı.Bugünse aynı yerden başka bir tabak geliyor: mücver. Ben bugün mücveri yeniden yorumladım.Karnabaharla, taze otlarla,...

Minestrone çorbası, Antik Roma’dan bugüne ulaşan halk mutfağının simgelerinden biri.İtalyanca’da “zengin çorba” anlamına gelse de bu zenginlik; para, lüks ya da kalabalık sofralardan değil, elde ne varsa ondan üretme kültüründen...

Bol sebzeli pilavlara bayılıyorum. Karbonhidratın ağırlığını baskılayan, tüm yemeklerin yanına yakışan müthiş eşlikçiler oluyorlar.